健康の知恵袋

玄米には毒がある

玄米など種子には毒があります。

すぐには害にはなりませんが

長年の摂り続けると弊害が起きます。

僕は精米した美味しい白米を食べたいです

玄米には栄養や食物繊維が白米より多いことは知っておりますが

消化が悪くて美味しくない

ストレス溜めながら食べても健康維持できるとは思っていません。

食べ過ぎず、適度な運動を心がけて発酵食品の多い和食

カレーやラーメンを食べるなら

味噌に漬け込んだ栄養や酵素がたっぷりのみそ豚丼を召し上がれ

2019-01-26 | Posted in 健康の知恵袋No Comments » 
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