健康の知恵袋

腸に生ゴミが溜まってませんか?

腸の蠕動は単独で行われるものではなく、
本来、食べ物に含まれる食物繊維との
連携で成り立っているものなのです。

そのため、食物繊維が不足すると
腸は必要以上に蠕動しなければならず、
これが続くと腸壁は厚く硬くなってしまい、
そうした運動の繰り返しにより
腸が慢性疲労を起こし、
蠕動そのものも鈍くなります。

このため、腸に便がとどまる時間が
長くなり、そこから様々な有害物質が
生成されるようになります。

腸内の悪玉菌が増殖し、
まるで、生ゴミのたまり場のようになってしまうのです。

日頃から臭いおならがよく出る人は、
この生ゴミが腐敗し、腸内に有害なガス
が発生している証拠と思った方がいいでしょう。

それは、簡単に臭いというだけでなく、
腸の汚れを示すバロメーターにもなります。

2018-12-28 | Posted in 健康の知恵袋No Comments » 
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