健康の知恵袋

あなたの細胞の働き

人間の体は40~60兆もの細胞から成り立ってます
年齢や体格によってたしょうの差はありますが
細胞を基本としているのは例外ではありません

どんな人てあろうが細胞からできているのです

細胞の元気さであなたの健康状態に
大きくかかわりあっていることになるのね

もっと元気になりたい
もっと能力を発揮したい
もっと綺麗になりたい
今以上に若返りたい
など、これら全て細胞の状態と関係があります

では、こうした細胞は何によって
その働きを維持させているのでしょう?

それは、呼吸と食事です。

呼吸によって取り入れられた
酸素に取り入れた酸素と食事から腸に取り入れた
栄養素が全身の細胞に運ばれ、活動エネルギーが生み出されるのね。

また栄養素のひとつのたんぱく質は
小腸でアミノ酸に分解されて、
その多くは細胞内でたんぱく質に再合成されます。
このたんぱく質が体内のあらゆる器官、

筋肉や骨格、臓器、血管、神経などの材料になるのね。

まさしく、食べたものが血となり肉となる。
あなたが食べているものがあなた自身である。
あなたが食べている内容以上の存在にはなれないの。

2018-12-25 | Posted in 健康の知恵袋No Comments » 
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